Creatine

OPTIMUM NUTRITION. CREATINE

Optimum Nutrition Creatine su dodatak prehrani s kreatin monohidratom u praktičnom obliku tableta za trening snage, bodybuilding i oblike treninga s kratkim, visokointenzivnim opterećenjima. Tri Tablete osiguravaju 3 g kreatin monohidrata i pružaju jednostavnu alternativu klasičnom kreatinu u prahu. Svedena formula ne sadrži kofein, aminokiseline ni složene mješavine za poboljšanje performansi te je namijenjena sportašima koji preferiraju kreatin monohidrat u obliku bez okusa i unaprijed odmjerenim porcijama.

Prednosti proizvoda Optimum Nutrition Creatine

• S visokopročišćenim kreatin monohidratom
  
• Jasna formula kreatina bez kompleksa aktivnih sastojaka
  
• Praktičan oblik tableta bez okusa
  
• Bez kofeina i drugih stimulansa
  
• Bez dodatnih aminokiselina
  
• Precizno unaprijed odmjereno, bez praha ili mjerne žlice
  
• Osmišljeno za intenzivne sportove snage i eksplozivne snage

Prikladno za

• Trening snage i bodybuilding
  
• Powerlifting i dizanje utega
  
• Trening brzinske i eksplozivne snage
  
• Sprinterski i atletski trening
  
• Funkcionalni fitness
  
• Timske sportove s ponavljanim intenzivnim opterećenjima
  
• Strukturiranu suplementaciju kreatinom
  
• Sportaše koji preferiraju kreatin u obliku tableta

3 g kreatin monohidrata

Referentna porcija od tri tablete sadrži 3 g kreatin monohidrata. Od toga približno 2,6 g otpada na stvarni kreatin. Formula aktivnog sastojka u potpunosti je usmjerena na klasični kreatin monohidrat i ne sadrži mješavine različitih kreatinskih spojeva.

Kreatin monohidrat kao etablirani oblik kreatina

Kreatin monohidrat jedan je od najopsežnije znanstveno proučavanih sastojaka sportske prehrane. Kreatin je spoj koji se prirodno pojavljuje u organizmu i u velikoj se mjeri nalazi u skeletnim mišićima, gdje sustav kreatina i fosfokreatina sudjeluje u brzoj obnovi ATP-a.

Kreatin i visokointenzivna izvedba

Za kreatin u Europskoj uniji postoji odobrena zdravstvena tvrdnja: kreatin povećava tjelesnu izvedbu tijekom treninga brzinske snage u sklopu kratkotrajne, intenzivne tjelesne aktivnosti. Pozitivan učinak postiže se dnevnim unosom 3 g kreatina. Trenutačna referentna porcija ovog proizvoda osigurava približno 2,6 g stvarnog kreatina iz 3 g kreatin monohidrata.

Tablete umjesto kreatina u prahu

Oblik tableta funkcionalno se razlikuje od rastresitog kreatina u prahu po tome što je doziranje već unaprijed određeno. Nema potrebe za vaganjem, mjernom žlicom ni miješanjem praha, dok središnji aktivni sastojak i dalje ostaje kreatin monohidrat.

Svedena formula aktivnih sastojaka

Receptura ne sadrži dodatne komponente prije treninga poput kofeina, beta-alanina, citrulina ili taurina. Aktivna koncepcija proizvoda također ne uključuje matrice ugljikohidrata, biljne ekstrakte ni vitaminsko-mineralne komplekse. Time sastav ostaje usmjeren na kreatin monohidrat.

Tehnološke pomoćne tvari

Osim kreatin monohidrata, trenutačna receptura sadrži mikrokristalnu celulozu i kalcijev karbonat kao punila. Silicijev dioksid, stearinska kiselina i magnezijeve soli masnih kiselina koriste se kao tehnološke pomoćne tvari, odnosno sredstva protiv sljepljivanja, te omogućuju proizvodnju čvrstog oblika tableta.

Bez aroma

Budući da se kreatin nudi u čvrstom obliku tableta, za napitak nisu potrebne arome ni zaslađivači. Oblik bez okusa stoga je posebno namijenjen sportašima koji ne žele dodatni aromatizirani dodatak prehrani.

Optimum Nutrition Creatine kombiniraju visokokvalitetni kreatin monohidrat s praktičnim i jasno osmišljenim oblikom tableta. Ovaj dodatak kreatinu prikladan je za sportaše u sportovima snage, bodybuildere i sportaše usmjerene na kratka, visokointenzivna opterećenja, kao i za sve koji preferiraju jednostavnu alternativu klasičnom kreatinu u prahu bez kofeina ili složene dodatne formule.