Filter
VITAMIN D
VITAMIN D | VITAMIN D3 | VITAMIN D3+K2
Kupite dodatke vitamina D
Vitamin D je vitamin topiv u mastima koji pridonosi normalnoj funkciji imunološkog sustava, održavanju normalnih kostiju i normalnoj funkciji mišića. Tijelo može samo stvarati vitamin D pod utjecajem sunčeve svjetlosti. Kao dodatak prehrani dostupan je prvenstveno kao vitamin D3 (kolekalciferol) te kao vitamin D2 (ergokalciferol). Ponuda uključuje kapi vitamina D3, kapsule, tablete, softgel kapsule i sprejeve u različitim dozama. Uz pojedinačne pripravke dostupne su i kombinacije s vitaminom K2 ili kalcijem te veganske varijante.
Vitamin D3 – kolekalciferol za imunološki sustav, mišiće i kosti
Vitamin D3, poznat i kao kolekalciferol, jedan je od najčešćih oblika vitamina D u dodacima prehrani. Često se dobiva iz lanolina, a dostupan je u krutim i tekućim pripravcima. Vitamin D pridonosi normalnoj apsorpciji i iskorištavanju kalcija i fosfora te pomaže u održavanju normalnih zuba. Pripravci vitamina D3 nude se u različitim koncentracijama, primjerice s 1.000 I.J. (25 µg) ili 2.000 I.J. (50 µg) po deklariranoj porciji.
Vitamin D3 K2 – kolekalciferol s vitaminom K2 MK-7
Dodaci vitamina D3 K2 sadrže kolekalciferol u kombinaciji s vitaminom K2, često u obliku menakinona-7 (MK-7). Oba vitamina pridonose održavanju normalnih kostiju. Vitamin D dodatno podupire normalnu apsorpciju kalcija, dok vitamin K pridonosi normalnom zgrušavanju krvi. Kombinacija je dostupna u obliku kapi vitamina D3 K2, kapsula, tableta i softgel kapsula. Pri usporedbi su važni sadržaj vitamina D3 izražen u mikrogramima ili međunarodnim jedinicama, količina vitamina K2 i upotrijebljeni oblik vitamina K2.
Kapi i sprejevi vitamina D3 – tekući vitamin D
Kapi vitamina D3 često sadrže kolekalciferol otopljen u MCT ulju ili maslinovu ulju. Ovaj oblik na bazi ulja dostupan je u bočicama različitih koncentracija, a sadržaj vitamina D naveden je po kapi. Sprejevi vitamina D omogućuju odmjeravanje pojedinačnih potisaka. Uz čisti vitamin D3 dostupne su tekuće kombinacije s vitaminom K2 te veganski proizvodi s kolekalciferolom biljnog podrijetla. Koncentracija i broj porcija važni su kriteriji za usporedbu.
Kapsule, tablete i softgel kapsule vitamina D3
Kapsule i tablete vitamina D3 sadrže točno odmjerene količine kolekalciferola. Softgel kapsule često imaju uljno punjenje, dok se tvrde kapsule i tablete proizvode uz različite pomoćne tvari. Dostupni su čisti pripravci vitamina D3, kao i kombinacije s vitaminom K2 ili kalcijem. Razlikuju se prvenstveno prema količini vitamina po jedinici, upotrijebljenim dodacima, ovojnici kapsule i veličini pakiranja.
Veganski vitamin D3 i vitamin D2
Veganski vitamin D3 često se dobiva iz lišajeva i sadrži kolekalciferol bez sirovina životinjskog podrijetla. Vitamin D2 (ergokalciferol) proizvodi se, primjerice, iz ergosterola kvasaca ili gljiva obrađenog UV zračenjem. Oba oblika vitamina mogu pridonijeti opskrbi vitaminom D. Veganski pripravci vitamina D dostupni su u obliku kapi, kapsula i tableta. Osim izvora vitamina, za potpuno veganski sastav važni su i ovojnica kapsule te ostali sastojci.
Doziranje vitamina D – 1.000 I.J., 2.000 I.J. i mikrogrami
Sadržaj vitamina D navodi se u mikrogramima (µg) ili međunarodnim jedinicama (I.J.). 1.000 I.J. odgovara točno 25 µg vitamina D, a 2.000 I.J. količini od 50 µg. Europska referentna vrijednost za unos hranjivih tvari (NRV) iznosi 5 µg i služi za ujednačeno označavanje hranjivih vrijednosti. Ne treba je poistovjećivati s individualnom preporukom za unos. Pri odabiru pripravka vitamina D važno je uzeti u obzir deklariranu količinu po porciji, preporučeni način konzumacije proizvođača te sadržaj ostalih vitamina i minerala.
Napomena: Ti odlučuješ koji su dodaci pravi za tebe. Prije upotrebe uvijek pročitaj upute. Ako uzimaš lijekove ili si bolestan/bolesna, prethodno se posavjetuj sa stručnjakom.
PREGLEDANI PROIZVODI