FITNESS SNACKS

• Što su fitness grickalice?
  Fitness grickalice praktični su proizvodi za grickanje namijenjeni sportski usmjerenoj prehrani. To mogu biti proteinske pločice, grickalice bogate proteinima, energetske grickalice i drugi proizvodi s različitim prehrambenim profilima.
  
• Što su proteinske grickalice?
  Proteinske grickalice sadrže značajnu količinu proteina i mogu sadržavati različite izvore proteina, poput mliječnih proteina, sirutke ili biljnih proteina. Proteini pridonose povećanju i održavanju mišićne mase.
  
• Jesu li proteinske pločice prikladne za izgradnju mišića?
  Proteinske pločice mogu pridonijeti dnevnom unosu proteina. Proteini pridonose povećanju i održavanju mišićne mase. I dalje su ključni cjelokupna prehrana i dnevni unos proteina.
  
• Koja je razlika između proteinskih pločica i običnih pločica?
  Proteinske pločice posebno su usmjerene na veći udio proteina. Međutim, točan se sastav razlikuje ovisno o proizvodu, pa treba usporediti proteine, ugljikohidrate, šećer, masti i kalorije.
  
• Što su energetske grickalice?
  Energetske grickalice stavljaju veći naglasak na unos energije. Ovisno o proizvodu, sadržane kalorije uglavnom potječu od ugljikohidrata, masti, proteina ili kombinacije tih hranjivih tvari.
  
• Jesu li fitness grickalice prikladne za konzumaciju u pokretu?
  Mnoge fitness grickalice pakirane su u pojedinačne porcije i spremne za izravnu konzumaciju. Stoga su, primjerice, proteinske pločice posebno prikladne za posao, putovanja, teretanu i konzumaciju u pokretu.
  
• Postoje li fitness grickalice s mnogo proteina?
  Da. Proteinske pločice i druge proteinske grickalice mogu sadržavati visok udio proteina. Točna količina proteina navedena je u nutritivnim vrijednostima pojedinog proizvoda.
  
• Na što treba obratiti pozornost pri kupnji fitness grickalica?
  Važni kriteriji za usporedbu su količina proteina, kalorije, ugljikohidrati, šećer, masti, vlakna, sastojci, veličina porcije i Okus. Odabir ovisi o osobnoj prehrani i željenom prehrambenom profilu.

Kölner Liste®: Maksimalna sigurnost za sportaše zahvaljujući testiranim dodacima prehrani
Kölner Liste® jedna je od najvažnijih inicijativa za prevenciju dopinga u sportu te sportašima i zdravstveno osviještenim potrošačima u Njemačkoj i inozemstvu pruža smjernice pri odabiru sigurnih dodataka prehrani (NEM). Cilj Kölner Liste® jest smanjiti rizik od nenamjernih kršenja antidopinških pravila uzrokovanih kontaminiranim ili manipuliranim dodacima prehrani te tako zaštititi integritet sporta.

Što je Kölner Liste®?
Kölner Liste® obuhvaća više od 1.000 dodataka prehrani i sportske prehrane koje su neovisni laboratoriji posebno testirali na zabranjene doping-supstance poput anaboličkih steroida i stimulansa. Pokrenuo ju je Olimpijski centar za sportaše Rheinland, a sastavni je dio njemačke mreže za prevenciju dopinga „GEMEINSAM GEGEN DOPING“, u suradnji s Njemačkom nacionalnom antidopinškom agencijom (NADA). Kölner Liste® dostupna je na više jezika i namijenjena sportašima svih razina, od profesionalaca do ambicioznih rekreativaca.

Zašto je Kölner Liste® važna?
Tržište dodataka prehrani iznimno je dinamično i slabo regulirano: samo se u Njemačkoj godišnje prijavi oko 10.000 novih proizvoda, a da pritom ne podliježu postupku odobravanja. Istraživanja pokazuju da se osobito u stranim proizvodima mogu iznova pojaviti kontaminacije doping-supstancama, što predstavlja znatan rizik za sportaše. Kölner Liste® ovdje osigurava transparentnost i daje sigurnost jer se uvrštavaju samo proizvodi za koje je dokazano da ne sadrže zabranjene tvari i koji se redovito provjeravaju.

Kako se proizvod uvrštava na Kölner Liste®?
Proizvođači svoje proizvode daju na dobrovoljno i neovisno testiranje - među ostalim, u Centru za preventivna istraživanja dopinga Njemačke sportske akademije u Kölnu. Testiraju se anabolički androgeni steroidi, stimulansi i druge relevantne tvari. Na Kölner Liste® uvrštavaju se samo proizvodi koji prođu ove stroge kontrole, a zatim se redovito ponovno nadziru.

Prednosti za sportaše i proizvođače
Maksimalna sigurnost: Smanjen rizik od nenamjernih kršenja antidopinških pravila.

Potpuna transparentnost: Neovisni, javno dostupni rezultati testiranja.

Prednost povjerenja: Osobito važno za profesionalne sportaše koji podliježu redovitim antidopinškim kontrolama.

Obilježje kvalitete: Proizvođači imaju koristi od vjerodostojne potvrde da su njihovi proizvodi čisti i sigurni.

Kölner Liste® neizostavan je alat za sve koji cijene testirane dodatke prehrani bez doping-supstanci. Štiti karijeru sportaša, jača povjerenje u dodatke prehrani i znatno pridonosi prevenciji dopinga u sportu.

Dodatne informacije i aktualni popis testiranih proizvoda možeš pronaći izravno na službenoj stranici Kölner Liste®:
https://koelnerliste.com

Kupite sportsku prehranu i dodatke prehrani online. Kreatin monohidrat i HCL, whey protein, protein izolat i biljni protein, vitamin B12, vitamin D3 K2, vitamini B skupine, vitamin C, BCAA i EAA po najboljim cijenama. Brza dostava diljem Europe, uz mogućnost besplatne dostave ovisno o vrijednosti narudžbe i zemlji dostave. Povrat u roku od 14 dana. Jednostavni i sigurni načini plaćanja.